Kollagenin müxtəlif növləri və onlardan istifadə qaydaları

İnsan orqanizmində kollagen bədənimizdəki ürək qədər vacibdir. Gənc və sağlam qalmağımıza kömək edir. Biz doğulduğumuz zaman kollagen maksimumdur, lakin yaşlandıqca kollagen çatışmazlığı baş verir və biz qocalırıq. Bununla belə, kollagen əlavələri alaraq qocalmanı yavaşlatmaq olar. Ancaq burada problem bədənimizdə 28 növ Kollagen var və hansı növünün nə etdiyini başa düşmək çox vacibdir ki, digər növdə həddindən artıq dozada olmayaq. Beləliklə, özünüzü gənc və sağlam saxlamaq üçün oxuyun.

Şəkil-no-1-Kollagen-növləri

➔ Yoxlama siyahısı

1.Kollagen nədir?
2. Kollagen Bədəndə Necə İşləyir?
3. Kollagen Çeşitləri: Fərqli Növləri Nədir?

1) Kollagen nədir?

"Saçlarımız təbii şəkildə böyüdüyü kimi, kollagen də bədənimizin müntəzəm olaraq istehsal etdiyi bir proteindir."

Şəkil yoxdur 2-kollagen nədir

Təəccüblüdür ki, insan orqanizmində protein nisbətinin təxminən 30%-i Kollagenə məxsusdur və bütün bədən kütləsi ilə müqayisədə zülallar 14-16% təşkil edir. Kollagen Yerdəki hava kimi hər yerdə mövcuddur; məsələn, orqanlarda, bağırsaq astarlarında, sümüklərdə, dəridə və insan bədəninin hər bir yerində tapa bilərsiniz.

2) Kollagen orqanizmdə nə edir?

Kollagenin bədənimizdəki rolları aşağıdakılardır:

Şəkil № 3 Bədəndə kollagenin rolu nədir.

✓ Dəridə - yumşaq, elastik, möhkəm və qırışsız saxlayır.

✓ Orqan və bağırsaqlarda üst təbəqə - qoruyucu təbəqə rolunu oynayır

✓ Daxili sümüklər - sümük əmələ gəlməsinə kömək edir, sıxlığı artırır və osteoporozu ləngidir.

✓ Oynaqlarda - bərkidilmə nöqtələri və amortizator kimi çıxış etdikdə onların əmələ gəlməsinə kömək edir

✓ Dırnaqlar - Kollagen keratin təşkil edir, sonra isə dırnaqları əmələ gətirir. Beləliklə, kollagen dırnaqların böyüməsi və sağlamlığı üçün cavabdehdir

✓ Tüklər - Tüklərdəki ilkin zülal olan keratin kollagenin müəyyən bir amin turşusundan gəlir, buna görə də əsasən Kollagen tükləri əmələ gətirir. Üstəlik, saç follikullarının (köklərinin) mövcud olduğu dermis təbəqəsi əsasən Kollagendən ibarətdir.

✓ Qan damarları - Kollagen lifləri damarların daxili təbəqəsinin altında şəbəkə şəklində mövcuddur. Üstəlik, onlar struktur dəstək verirlər və zədə zamanı şəfa verən maddələr üçün bir maqnit rolunu oynayır və təmirə kömək edirlər.

✓ Əzələ lifləri arasında - əzələlər üçün yapışqan rolunu oynayır, onları bir-birinə bağlayır və toxuma elastikliyini təmin edir. Onlar həmçinin daralma qüvvəsini əzələlərdən skeletə (sümüklər, vətərlər, bağlar) ötürmək üçün bir vasitə kimi fəaliyyət göstərirlər.

3) Kollagenin müxtəlif növləri hansılardır?

Şəkil № 4-Kollagenin müxtəlif növləri nədir

Elm adamları 28-dən çox kollageni kəşf etdilər və onlar tikinti materiallarına, struktur quruluşuna və yerinə yetirdikləri funksiyalara görə təsnif edilir.

Bu 28 növdən ən çox təsir göstərən 5 Kollagen var, məsələn;

a) Kollagen Tip I (ən çoxlu)

b) II tip kollagen

c) III tip kollagen (ən çox)

d) V tip kollagen

e) X tipi kollagen

a) I tip kollagen və onun istifadəsi

"Tip I Kollagen uzun, üçbucaqlı zülaldır və o, üç amin turşusundan ibarətdir: qlisin, prolin və hidroksiprolin. Qlisin qalıqları üçlü spiralın nüvəsini təşkil edir, prolin və hidroksiprolin qalıqları isə elastiklik və möhkəmlik təmin edir."

I Tip Kollagenin əhəmiyyətini adlandırma kateqoriyasındakı 1-ci mövqeyindən təxmin edə bilərsiniz, çünki o, insan bədənindəki, xüsusən də dəri, sümüklər və birləşdirici toxumalarda (vətərlər, bağlar, qığırdaqlar) bütün kollagenin 90%-ni təşkil edir.

➔ Tip I kollagenin istifadəsi

Tip I kollagen dəri və sümüklərdə bol olduğundan, onun əsas funksiyasını dərini cavan saxlamaq və sümüklərin möhkəmliyini saxlamaq olduğunu təxmin edə bilərsiniz - onun təfərrüatları aşağıda verilmişdir;

✓ Dəri sağlamlığı: Dərinizdə qırışlar, sallanmalar və ya pürüzlülük varsa, onun əsas problemi Tip I Kollagen çatışmazlığıdır.

✓ Əzələ daralması: Tip I Kollagen də əzələ daralması üçün vacibdir. Əzələ liflərini birləşdirməyə kömək edir və onların büzülməsinə və rahatlamasına imkan verir.

✓ Qan damarlarının əmələ gəlməsi: I tip kollagen qan damarlarının əmələ gəlməsi üçün də vacibdir. Qan damarlarının divarlarının formalaşmasına kömək edir və onları güclü və sağlam saxlayır.

✓ Yaraların sağalması: Tip I kollagen də yaraların sağalması üçün vacibdir. Bu, yaranın üzərində bir qaşınma meydana gəlməsinə kömək edir və yeni toxumaların böyüməsi üçün bir çərçivə təmin edir.

✓ Qığırdaq təmiri: İnsan bədənindəki oynaqlar qığırdaq adlı yumşaq bir maddədən ibarətdir və bu qığırdaq ilk növbədə I Tip Kollagendən ibarətdir. Qığırdaq iki sümük arasında amortizator və sürtünmə azalan nöqtə rolunu oynayır.

✓ Sümük əmələ gəlməsi: Sümüklər olmasa, yerdə uzanmış uzun bir parça kimiyik. Bədənimiz sümükləri əsasən I tip kollagendən istehsal edir. Beləliklə, daha çox I Tip Kollagen daha yaxşı sümük istehsalı, daha sürətli sağalma və daha güclü sümük quruluşu deməkdir.

b) II tip kollagen və onun istifadəsi

"Tip II Kollagen üçlü spiral yaratmaq üçün bir-birinə qarışan üç uzun amin turşusu zəncirindən ibarətdir. Üçlü sarmal II tip kollagenin gücü və elastikliyini təmin edir."

O, ən çox oynağın qığırdaqında mövcuddur və möhkəmlik və elastiklik verməkdən məsuldur. Tip II kollagen əlavələri adətən toyuq və ya iribuynuzlu qığırdaqdan hazırlanır.

➔ Tip II kollagenin istifadəsi

✓ Oynaqların sağlamlığı: Tip II kollagen qığırdaqda ən çox olur, ona görə də onun əlavələrinin qəbulunun osteoartrit və s. kimi sümük və oynaq xəstəliklərinin müalicəsinə kömək edəcəyi məntiqlidir. O, həmçinin oynaq ağrılarından rahatlamağa kömək edir və daha yaxşı hərəkət etmək üçün oynaqlara yumşaqlıq verir.

✓ Dəri sağlamlığı: Bəzi tədqiqatlar göstərmişdir ki, II tip kollagen əlavələri qırışların və yaş ləkələrinin görünüşünü azalda bilər və dərinin elastikliyini yaxşılaşdırmağa kömək edir.

✓ Bağırsaq sağlamlığı: Bəzi tədqiqat araşdırmaları göstərmişdir ki, II tip kollagen əlavələri bağırsağın daxili/xarici səthini qorumağa və qida maddələrinin həzmini və udulmasını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

✓ İmmunitet sisteminin funksiyası: Tip II kollagen əlavələri də bəzən immunitet sisteminin xəstəliklərlə mübarizə aparmasına kömək etmək üçün istifadə olunur ki, bu da xəstəliklərdən daha sürətli sağalma ilə nəticələnir.

c) III tip kollagen və onun istifadəsi

"Struktur olaraq, Tip III Kollagen üç eyni alfa zəncirindən əmələ gəlir və onu iki alfa1 zəncirindən və bir alfa2 zəncirindən ibarət Tip I Kollagendən fərqli olaraq homotrimer edir."

Tip III kollagenə gəldikdə, bu, insan bədənində 2-ci ən bol Kollagen kateqoriyasıdır. Bağırsaq, qan damarları, uşaqlıq yolu, dəri və orqan astarları kimi müxtəlif toxumalarda geniş yayılmışdır. İnsan bədəninin müxtəlif hissələrindən alınan məlumatlara görə, I tip və III tip kollagenin nisbəti 4:1 (dəri), 3:1 (orqanlar) və s.

Fibrilyar olaraq təsnif edilən bu tip Kollagen toxumaları güc və elastikliklə təmin edən uzun, nazik liflər yaradır. Bundan əlavə, yaraların daha sürətli sağalmasına kömək edir. Bundan əlavə, qan damarlarının və digər orqanların arxitekturasını qoruyur, onların düzgün işləməsinə kömək edir.

➔ Tip II kollagenin istifadəsi

✓ Oynaq sağlamlığı: Tip III kollagen sümüklərdə və qığırdaqda o qədər də bol deyil, lakin o, mövcuddur və sümük gücünü və sağlamlığını qorumaq üçün digər qığırdaq növlərini dəstəkləməyə kömək edir.

✓ Dəri sağlamlığı: Tip III Kollagen, Tip I Kollagen kimi dəridə çox boldur və dərinin daha sonra qırışlara çevrilən incə xəttlərin qarşısını almasına kömək edir. Üstəlik, Tip III Kollagen dərini sıx saxlamaq üçün dərinin altında struktur şəbəkə əmələ gətirir, lakin Kollagen elastik olduğu üçün dəri dartılan qalır.

✓ Saç sağlamlığı: Tpye III Kollagen tüklərin əmələ gəlməsi üçün xammal təmin edir, buna görə də əsas olaraq saçların böyüməsini və gücünü artırır. Üstəlik, Tip III protein saç köklərinin olduğu baş dərisində də olur. Bir sözlə, Tip III Kollagen əlavələrinin qəbulu zəif saçlı insana kömək edəcək.

✓ Yaraların sağalması: Tip III əzələ və orqanlarda ən çox olan ikinci Kollagen zülalıdır və bildiyiniz kimi, Kollagen hüceyrələri sağaltmaq üçün təbii maqnitdir; hər hansı bir zədə halında, Kollagen sürətlə yeni toxumaların əmələ gəlməsinə kömək edir.

✓ İmmunitet: Tip III Kollagen ağ qan hüceyrələrinin istehsalını oyatmaqla immuniteti zənginləşdirməyə kömək edə bilər. O, tez-tez otoimmün xəstəlikləri və digər immun sistem pozğunluqlarını müalicə etmək üçün əlavələrdə istifadə olunur.

d) Tip V Kollagen və İstifadələri

"Bu Kollagen növü fibrilyar olaraq təsnif edilir, toxumalara güc və elastiklik verən uzun, kabel kimi liflərə toxunur - o, Tip I və III Tip Kollagenlərlə işləyir, toxumalar və orqanlar üçün iskele yaradır."

Tip V kollagen beş əsas kollagenin qalan növləri kimi bol deyil, lakin o, gözün buynuz qişasını, dəri və saç təbəqələrini və plasenta toxumasını yaratmaq kimi kritik funksiyaları yerinə yetirir. Dəri, sümüklər, qan damarları və plasenta kimi müxtəlif toxumaların hüceyrədənkənar matrisi daxilində fəaliyyət göstərərək, həyati struktur dəstəyi təklif edir.

➔ Tip II kollagenin istifadəsi

✓ Saç və Dırnaqlar: Saç və dırnaqların sağlamlığını və möhkəmliyini dəstəkləyir.

✓ Göz Sağlamlığı: Buynuz qişanın əsas komponentidir və gözün formasını və aydınlığını qoruyur.

✓ Dərinin Elastikliyi: Tip V Kollagen dərinin sağlamlığını qorumağa kömək edir, onun möhkəmliyinə və elastikliyinə kömək edir.

✓ Qan Damarları: Tip V kollagen damar divarlarının strukturunu formalaşdırır, onların sabitliyinə və düzgün işləməsinə kömək edir.

✓ Dokuların formalaşması: Tip V kollagen müxtəlif toxuma və orqan təbəqələrinin istehsalında digər kollagen növlərinə kömək edir, beləliklə onların sağlam böyüməsinə kömək edir.

e) X Tipi Kollagen və İstifadələri

"Tip X Kollagen, iki qeyri-kollagen domen, NC2 və NC1 ilə əhatə olunmuş qısa üçlü kollagenin spiralından ibarətdir."

O, kalsium kimi əsas mineralların Kollagen liflərinə bağlanmasına kömək edir, sümük gücünü artırır - bununla da skelet sistemimizin möhkəmliyinə töhfə verir.

Digər kollagen növlərindən fərqli olaraq, uzun liflər yaratmır, lakin daha qısa liflərdən ibarət şəbəkə yaradır. Bu fərqli şəbəkə böyümə plitəsinə və artikulyar qığırdaqların kalsifikasiya edilmiş sahəsinə güc və elastiklik verir.

➔ Tip II kollagenin istifadəsi

Aşağıdakılar Tip X Kollageninin bəzi istifadələridir;

✓ İxtisaslaşdırılmış rol: Daha az miqdarda tapılmasına baxmayaraq, skeletin inkişafındakı fərqli funksiyası onun əhəmiyyətini vurğulayır.

✓ Keçid İşarəsi: X Tipi Kollagen sümük inkişafı zamanı marker rolunu oynayır və qığırdaqdan bərk sümüyə keçidi göstərir.

✓ Böyümə Plitəsi Göstəricisi: Böyümə plitələrində olması uzunlamasına sümük böyüməsini dəstəkləyən mühüm transformasiyadan xəbər verir.

✓ Böyümə Fasilitatoru: Bu keçidə kömək etməklə, X Tipi Kollagen sümüklərin möhkəm sümük sağlamlığı və struktur bütövlüyü üçün vacib olan həm uzunluqda, həm də gücdə böyüməsini təmin edir.

➔ Nəticə

Dünyadakı kollagen istehsalçıları Tip I və ya II Tip və digərləri kimi xüsusi bir Kollagen növünün istehsalına yönəlmiş xüsusi əlavələr hazırlayırlar. Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, bəziləri iribuynuzlu kollagen istehsalçılarıdır, bəziləri donuzdur, digərləri isə qarışıq heyvan hissələrini istifadə edir - bu, keyfiyyət və bəzi mədəniyyətlər üçün problem ola bilər (donuz Kollagen İslamda haramdır).

Bununla belə, Yasin olaraq, istehlakçıların tələb etdiklərini almasını təmin etmək üçün hər növ heyvandan, lakin xüsusi qablarda Kollagen istehsal etməyi hədəfləyirik. Beləliklə, əgər siz protein tədarükçülərinə və ya Kollagen tozu tədarükçülərinə aidsinizsə, bizdən 100% orijinal məhsullar əldə etməyinizi təmin edə bilərik.