Vücudunuz hər gün kollagen istehsal edir.Balıq kollagen zülalını yaratmaq üçün toyuq, mal əti və balıq kimi yüksək proteinli qidalardan xüsusi hissələrdən istifadə edir.Onu heyvan sümüklərində və yumurta qabığının bitlərində də tapa bilərsiniz.Ancaq bəzi bitkilərdə kollagenin əmələ gəlməsinə kömək edən maddələr var.Bununla belə, həqiqi kollagen bitkilərdə yoxdur və vücudunuz bitkilərdən kollagen hazırlamaqda çətinlik çəkə bilər.
Bitki əsaslı variantları nəzərdən keçirərkən çox maraqlı bir şey kəşf edirik:bitki əsaslı kollagen.Bu, sadəcə əvəzedici deyil;sağlam həyat tərzi üçün güclü rəqibdir.
Bu məqalə bitki mənşəli və heyvan kollageni arasındakı maraqlı fərqləri ortaya qoyacaqdır.Həmçinin, Bitki Kollagenindən alınan Kollagen Daha Sağlamdırmı?
Beləliklə, sağlamlığınız üçün ağıllı seçimlər edə bilərsiniz.
Kollagen nədir?
Kollagen bədənin təbii yapışqanına bənzəyir, hər şeyi gözəl şəkildə bir yerdə saxlayır.Onun hazırlanmasında mühüm rol oynayır:
- Sümüklər
- Dəri
- Əzələlər
- Tendonlar
- Bağlar
Bədəninizdəki 4 Əsas Kollagen
Bədənimizdə müxtəlif kollagen növləri var, lakin dörd super vacib olan kollagenimizin çoxunu təşkil edir - təxminən 80-90%:
- Tip 1: Bu kollageni vətərlərimizi, sümüklərimizi, dişlərimizi, dərimizi və bizi bir yerdə saxlayan digər vacib əşyalarımızı formalaşdıran möhkəm, sıx toxunmuş bir şəbəkə kimi təsəvvür edin.Əla, hə?
- Tip 2: Tip II kollagen elastik qığırdaqlarımızda boş, uzanan tor kimidir.
- Tip 3: Bu kollagen damarlarımızın, orqanlarımızın və əzələlərimizin güclü və sağlam qalmasına kömək edir.
- Tip 4: Təsəvvür edin ki, IV növünü dərimizdə təmiz saxlamağa kömək edən bir filtr kimi.
Bitki kollageni ənənəvi kollagenə daha sağlam alternativ olaraq daha populyarlaşır.Kollagen istehsalçılarımeyvələrdən və dəniz yosunlarından kollagen çıxarmaq üçün yeni üsullar axtarırlar.
3 Müxtəlif Kollagen Mənbələri
Gəlin hər birinin öz hekayəsi olan üç növ kollageni müzakirə edək!
Təsəvvür edin ki, balıq pulcuqlarından və dərisindən gəlir, buna da deyilirbalıq kollageni.Dərinizi sağaltmaq və güclü və dolğun etmək üçün super qəhrəman kimidir.
İnək kollageniçoxlu ot yeyən inəklərdən alınan iki növ kollagenin, Tip III və Tip I qarışığına bənzəyir.Dəriniz və sümükləriniz üçün sehr kimidir və hətta oynaq ağrılarına kömək edir.
- 3.Bitki kollageni:
Texniki cəhətdən bitkilərdə kollagen yoxdur, lakin elm adamlarının bir hiyləsi var!Onlar müəyyən ediblər ki, bəzi xüsusi bitki qidaları vücudunuza kollagen istehsal etməyə kömək edə bilər.Bundan əlavə, bu, kükürd, amin turşuları, mis və vitaminlər kimi maddələrlə dolu gizli reseptə bənzəyir.Bu veganlar üçün ən yaxın seçimdir, lakin eyni deyil.
Beləliklə, burada var - müxtəlif ehtiyaclar üçün üç unikal kollagen!
Bitki əsaslı kollagen mənbələri nədir?
Bitkilərdən bəzi kollagen qaynaqları bunlardır:
- Birincisi, giləmeyvə, portağal və kivi kimi meyvələr.Yum!
- Tərəvəzdə: yerkökü, ispanaq və bolqar bibəri.Sizin üçün çox yaxşı!
- Həmçinin, qoz-fındıq badam və qoz kimi.Onlar dadlı qəlyanaltılardır!
- Cəfəri, reyhan və cilantro kimi otlar.Onlar yeməyin dadını heyrətamiz edir.
- Üstəlik, çia toxumu, kətan toxumu və çətənə toxumu kimi toxumlar.Yaxşı şeylərlə doludur!
Bu bitki əsaslı mənbələr bədəninizə təbii olaraq kollagen yaratmağa kömək edə bilər!Həmçinin,kollagen istehsalçılarıbitki əsaslı kollagen istehsalına çevrilmədə mühüm rol oynayırlar.
Bitki Kollagen Alternativləri: Təbiətin Dəri Gücləndiriciləri
Təbiətin tərkib hissələrinin dərinizi necə güclü və sağlam edə biləcəyini kəşf edin.
- Qarğıdalıdan əldə edilir
- Qarğıdalı peptiditəbii olaraq dərinin gücünü artırır.
- Noxuddan hazırlanmışdır.
- Daha sağlam dəri üçün kollagen gücünü artırır.
- Acı qovundan çıxarılır.
- Bitki əsaslı kollagen dəstəyi üçün təbii seçimdir
- Bu peptid soya paxlasından çıxarılır.
- Dərini təbii şəkildə təravətləndirir, çünki soya peptidi əla kimyəvi maddədir.
- Tərkibindəki yüksək amin turşuları kollagen istehsalını təşviq edir və dərini yumşaq saxlayır.
Buğda peptidi:
- Bu peptid buğda taxıllarından alınır.
- Buğda peptidi dəriyə qulluq vasitələrində lazımi qida mənbəyidir, ona görə də əla əlavədir.
- Onun unikal keyfiyyətləri nəzərəçarpacaq dərəcədə gənc, ipək dəri ilə nəticələnir.
- Düyü peptidləri düyü taxılından çıxarıla bilər.
- Düyü peptidi yumşaq, lakin effektiv dəri gücləndiricisidir.Dərinin elastikliyini artırmağa və bərabər dəri tonunu təşviq etməyə kömək edir, onu dəriyə qulluq rutininizə dəyərli əlavə edir.
- Dərini qıcıqlandırmadan kondisioner etmək üçün düyü peptidlərindən istifadə edin.Daha sıx bir dəri və daha bərabər ton istəyirsinizsə, dəriyə qulluq rejiminə əlavə etmək üçün əla məhsuldur.
- Qozdan təcrid olunmuş peptid dərinizi qidalandırmaq üçün tamamilə təbii üsuldur.
- Yorğun dərinin daha gənc və sağlam görünməsinin əlavə faydası gözəl bir bonusdur.
Bu bitki əsaslı peptidləri dəriyə qulluq rejiminizdə sınaqdan keçirərək onların daha sıx, daha sağlam dəri əldə etməyinizə kömək olub-olmadığını yoxlayın.Tərkibindəki təbii komponentlər, onları müntəzəm olaraq istifadə etsəniz, dərinizin ən yaxşısını ortaya çıxaracaq.Bu bitki əsaslı seçimlər dərinizin təbii şəkildə ən yaxşı görünməsinə kömək edir.
Kollagen Əlavələrinin Yan Təsirləri və Təhlükəsiz İstifadəsi
Kollagen Əlavəsinin Təhlükəsizliyi:
Kollagen əlavələri adətən təhlükəsizdir və zərər vermir.
Ancaq bəzi əlavələrlə diqqətli olun:
Bəzən kollageni başqa şeylərlə qarışdırırlar.Bunlardan bəziləri sizin üçün yaxşı olmaya bilər.
Otlar və yüksək vitaminlərə diqqət yetirin:
Otlar və çoxlu vitaminlər, xüsusən də dəri, dırnaqlar və saç əlavələri kimi şeylər çətin ola bilər.
Mixin ilə diqqətli olun:
Bəzən əlavədəki maddələr qəbul etdiyiniz dərmanlarla qarışa bilər və ya hamilə və ya süd verən insanlar üçün riskli ola bilər.
Meqadozlar problem yarada bilər:
Bəzi vitamin və mineralların uzun müddət çox qəbul edilməsi yaxşı fikir deyil.
Etiketlərə diqqət yetirin:
Beləliklə, kollagen qəbul edərkən etiketləri oxumağınızdan əmin olun.İçindəkilər haqqında ağıllı olun.
Vegan kollageni: Hər şey nədir?
"Vegan" kollagen unikal bir növdür, lakin hələ hər kəs üçün hazır deyil.Elm adamları onu hamımız üçün təhlükəsiz və super-duper etməklə məşğuldur.Kollagen istehsalçılarısağlamlıq sənayesi üçün unikal bitki əsaslı həllər təqdim edirlər.
Hal-hazırda, onu yaratmaq üçün maya və bakteriya kimi kiçik canlılardan istifadə edirlər.Bu, elmi sehr kimidir!Ancaq bu kiçik canlıların dəyişdirilməsi fikrini bəyənmirsinizsə, bitki əsaslı kollageni seçə bilərsiniz.Ət və süd məhsulları olmayan təhlükəsiz seçimdir.Hər şey yaxşıdır!
Beləliklə, vegan kollagen hələ də bir az gizli resept kimi olsa da, bitki əsaslı kollagen artıq buradadır və güclü və sağlam qalmağınıza kömək etməyə hazırdır!
Bitki kollageni və vegan kollageni fərqlidirmi?
Bəli, onlar fərqlidirlər!
Bitki kollageni: Bu, kollageniniz üçün bitki köməyi kimidir.
Vegan Kollagen: Heç bir heyvan maddəsi olmadan kiçik canlılar tərəfindən hazırlanmışdır.Bənzər işləri, lakin xüsusi üsullarla edirlər.
Bitki əsaslı kollagen sağlamdırmı?
Bitki əsaslı kollagen heyvan kollageni kimi işləyir.
Bitki əsaslı kollagen sağlam bir seçim ola bilər.Meyvə və tərəvəz kimi şeylərdən hazırlanır.Ancaq unutmayın ki, o, heyvan kollageni kimi işləməyə bilər, çünki bir az fərqlidir.Təhlükəsiz və sağlam qalmaq üçün etibarlı şirkətdən yaxşı birini seçin!
Bitki kollageni daha yaxşıdır?
Bitki əsaslı kollagen heyvan kollagenindən daha təhlükəsizdir və daha yaxşı işləyir, çünki bu vegan kollagen mənbələrindən "kollagen" əmələ gətirmək və ya çıxarmaq yoxdur.Ağıllı seçimdir!
Hansı daha yaxşıdır: heyvan kollageni yoxsa bitki kollageni?
"Bu, birinin daha yaxşı olması ilə bağlı deyil və hər şey sizə nə uyğun gəlir."Bəzi insanlar heyvan kollageni sevir, digərləri isə bitki kollagenindən həzz alır, bu da mükəmməldir.Bu, sevimli oyuncağını seçmək kimidir!
İnsanlar tez-tez heyvan kollagenin insan kollagenə daha yaxın olduğunu düşünürlər, buna görə də tez-tez daha təsirli görünür.Ancaq bitki kollageni hələ də əla ola bilər və bitki əsaslı yaşayışdan zövq alsanız, doğru ola bilər.
Nəticə:
Kollagen istehsalçılarıbu dövrün tələblərinə cavab vermək üçün innovativ yolları araşdırmağa davam etmək;beləliklə, kollagen müzakirəsi inkişaf etməyə davam edir.Meyvə və tərəvəzlərdən əldə edilən bitki əsaslı kollagen qarğıdalı peptidi, noxud peptidi və acı qovun peptidi kimi unikal maddələrlə daha sağlam alternativ təklif edir.Vegan kollagen əlavəsi sağlamlıq və rifahı qorumaq üçün təhlükəsiz və effektivdir.Nəticədə, bitki kollageninin seçimi hər bir fərdin üstünlüklərindən və onların pəhriz vərdişlərindən asılıdır.
Göndərmə vaxtı: 15 noyabr 2023-cü il